Tools ini memberikan kemudahan untuk pengiraan Body Mass Index (BMI) dan Body fat Percentage (BFP).
Kira BMI & BFP di sini
Jantina
Berat (KG)
Tinggi (CM)
Umur
Yay! Ini hasilnya:-
BMI
Kategori
BFP
*BFP yang di syorkan bagi lelaki adalah sekitar 8-14% dan 20-25% bagi wanita.
Formula
BMI=berat/(tinggi/100)/(tinggi/100)
*Tinggi (cm) & berat (kg)
BFP=(1.20 x BMI) + (0.23 x Age) – (10.8 x sex) – 5.4
*Sex = 1 jika lelaki Sex = 0
Adakah tools ini bermanfaat bagi anda? Kongsikanlah dengan rakan-rakan di Whatsapp atau Facebook supaya mereka juga mengetahui Body Mass Index (BMI) dan Body Fat Percentage (BFP) masing-masing.
Azhari
February 2, 2020 at 9:06 pm
Terbaik
Salahuddin
January 20, 2020 at 4:38 pm
I want Whey best price height protein..
Azhan
March 25, 2019 at 2:42 pm
Terbaik. Siap ada kalkulator lagi..