Saya merujuk beberapa laman web untuk buat pengiraan Body Mass index dan juga Body Fat Percentage, kebanyakan menggunakan unit pengiraan dalam bentuk pound atau kaki, yang mana jarang digunakan di Malaysia.

Oleh itu saya telah draf satu calculator interactive yang ambil input dalam bentuk kilogram dan centimeter dan boleh zoom tunjuk tahap mana kategori BMI dan BFP anda.

Untuk kira, klik ke kalkulator BMI dan Body Fat ini.